Články, rady, nápady na léčbu, bylinné léky, zdraví

Jak si můžeme vyrobit přírodní kosmetický krém doma?

Naučte se krok za krokem, jak si doma vyrobit přírodní kosmetický krém z jednoduchých ingrediencí a přírodních emulgátorů, jako je sójový lecitin nebo glyceryl stearát. Přístup inspirovaný bylinnými prostředky a starověkými léčebnými postupy, který umožňuje znovuobjevit rovnováhu pleti prostřednictvím přirozeného zdraví a tradičních terapií.

Druhy tuků: nasycené, mononenasycené, polynenasycené, hydrogenované.

Které druhy tuku jsou dobré a které špatné? Všechny tuky nejsou stejné. Některé vyživují buňky, jiné ucpávají cévy. Zjistěte, které druhy tuků - nasycené, mononenasycené, polynenasycené a hydrogenované - a jak je lze inteligentně využívat pro přirozené zdraví, inspirované starověkými terapiemi a léčebnými postupy.

Jak přirozeně zvýšit hladinu hormonů štěstí

Hormony štěstí - dopamin, serotonin, oxytocin a endorfiny - lze přirozeně stimulovat tradičními prostředky, bylinnými terapiemi a jednoduchými návyky. Objevte, jak můžete do svého života vnést rovnováhu a radost pomocí přírodních metod a starodávných prostředků.

10 nejlepších potravin bohatých na bílkoviny

Bílkoviny jsou nejdůležitějšími stavebními kameny orgánů, svalů, kůže a hormonů. Vaše tělo je potřebuje k udržování a obnově tkání v těle. Zkuste do svých každodenních jídel zařadit potraviny bohaté na bílkoviny a objevte výhody, které vám nabízejí!

🧭 Která hlína je pro vás ta pravá? Stručný průvodce výběrem

🧭 Která hlína je pro vás ta pravá? Stručný průvodce Jíl je jednou z nejstarších a nejúčinnějších přírodních složek používaných v péči o pleť a vlasy. Ať už máte citlivou pleť, mastnou pleť, akné nebo prostě jen hledáte detoxikační...

Jíl, druhy jílu a jeho výhody

Jíl, nazývaný také kaolin - vzácná zemina, se již od starověku používal k léčbě různých onemocnění. Používá se v mnoha kosmetických kúrách, prokázalo se, že jíl příznivě působí na pleť, zmírňuje zažívací potíže atd. Existuje bílý, modrý, zelený, růžový, červený a černý jíl.

Ořechy: nejoblíbenější druhy a jejich zdraví prospěšné účinky

Vlašské ořechy jsou sušené plody, které jsou po celém světě ceněny pro svou skvělou chuť a jsou zdrojem energie a zdraví pro ty, kdo je konzumují. Jsou bohaté na jód, nasycené a polynenasycené mastné kyseliny, bílkoviny, vlákninu, vitaminy a minerály.

Esenciální oleje

Esenciální oleje mají řadu terapeutických účinků a způsob jejich použití závisí na použitém oleji. Při zevní aplikaci (na pokožku) je nutné je ředit ve vodě nebo v rostlinných nosných/základových olejích: kokosovém, mandlovém, jojobovém, olivovém atd.

Druhy soli a její účinky na zdraví

Již od útlého věku poznáváme význam soli, a to nejen jako přísady při přípravě pokrmů. Sůl je tvořena směsí minerálů sodíku a chlóru a hraje zásadní roli v naší každodenní stravě. Sůl je přirozeně se vyskytující nevysychavý minerál, který se získává z moře nebo ze solných dolů po celém světě.

🌿 Rozdíly mezi druhy pepře a jejich použití v bylinných léčebných prostředcích

Pepř ve všech svých podobách - černý, bílý, zelený, červený a růžový - je skutečným elixírem zdraví. Každý druh má jedinečné účinky - od protizánětlivých a antioxidačních účinků až po podporu trávení a metabolismu. Napomáhá detoxikaci, posiluje imunitu a dokonce podporuje zdraví mozku. Objevte rozdíly a zjistěte, jak může zlepšit váš život! 🌿🔥

Cibule a její zdraví prospěšné účinky

Cibule je pro tělo prospěšná. Konzumace cibule působí proti kardiovaskulárním onemocněním, některým formám rakoviny, je bohatá na kvercetin - flavonoid s antioxidačním účinkem, zlepšuje funkci plic, snižuje vysokou hladinu cholesterolu a stimuluje vstřebávání železa v těle.

Chlorofyl a jeho význam pro zdraví

Chlorofyl (rostlinná šťáva), známý také jako zelená krev rostlin, je jedním z přírodních klenotů, který má mnohostranný přínos pro fyzické i duševní zdraví člověka, používá se v programech na hubnutí a tonizaci, ale také při léčbě hormonálních problémů, dýchacích potíží a dokonce i jako prevence rakoviny.

Produkty Hive

Včelí produkty jsou vše, co je výsledkem opylování rostlin, sběru různých látek z nich, sběru pylu a intenzivní práce včel uvnitř úlu. Včelí produkty jsou bohatým zdrojem živin, vitamínů a kalorií, a proto jsou velmi prospěšné pro zdraví našeho organismu.