Čaj z česneku a čerstvého zázvoru
Posiluje tělo, zlepšuje celkový zdravotní stav, dodává energii.
Porce
2 šálky
Video
Složka
Materiál
- - kontejner
- - pánev
- - zdroj vroucí vody
Připravit
Přiveďte vodu k varu.
Než se voda začne vařit, oloupejte a pak nadrobno nakrájejte zázvor a stroužek česneku. Tyto ingredience uchovávejte v přikrytém hrnci, dokud voda nezačne vřít, aby nedošlo k oxidaci... Všechny vlastnosti těchto přísad zůstanou během varu zachovány.
Když se voda vaří, přidejte nastrouhaný zázvor a nasekaný česnek.
Směs nechte 20 minut vařit.
Vypněte oheň a nechte vzniklý nálev přikrytý stát dalších 10 minut.
Směs sceďte a tekutinu uchovávejte v hrnku.
V závislosti na velikosti vymačkejte jeden citron nebo polovinu citronu. Pokud nálev ještě není hotový, nechte citronovou šťávu přikrytou, aby nedošlo k oxidaci.
Přidejte citronovou šťávu (~ 1 lžíce) a med (1 lžička) na oslazení.
Komentáře
Česnek je přírodní antibiotikum a neuvěřitelný zdroj antioxidantů.
Čaj nebude mít nepříjemný zápach po česneku, protože jste použili zázvor, citron a med.
Starověcí řečtí vojáci pili česnekový čaj po každé bitvě, aby zabránili infekci.
Správa
Účinky a přínosy
- hubnutí
- detoxikační (rozpouští přebytečný tuk).
- zrychluje metabolismus
- zlepšuje fyzický vzhled
- pro srdce, stimuluje krevní oběh, snižuje hladinu špatného cholesterolu, rozšiřuje cévy, zabraňuje vzniku arteriosklerózy
- vitamíny: A, B1, B2, C
- extra antioxidanty prospěšné pro oči a pokožku,
- zabraňuje předčasnému stárnutí
- přírodní antibiotikum
- zabraňuje nachlazení
- posiluje imunitní systém
- antioxidanty
- minerály
- posiluje zdraví a chrání před mnoha nemocemi
FAQ 💡❓
Jaké synergické účinky mají česnek a zázvor v tomto čaji?
➡️ Kombinace zvyšuje protizánětlivé, antioxidační a antimikrobiální vlastnosti obou složek a poskytuje celkový tonizující účinek.
Jak tento čaj ovlivňuje kardiovaskulární zdraví?
➡️ Stimuluje krevní oběh, snižuje hladinu LDL cholesterolu a rozšiřuje cévy, čímž pomáhá předcházet ateroskleróze.
Může tento čaj zrychlit metabolismus a podpořit hubnutí?
➡️ Ano, má detoxikační vlastnosti a dokáže zrychlit metabolismus, což usnadňuje spalování přebytečného tuku.
Jaké vitamíny a minerály tento lék poskytuje?
➡️ Je bohatý na vitamíny A, B1, B2, C a antioxidanty prospěšné pro zdraví očí a pokožky.
Jaký je správný způsob přípravy tohoto čaje?
➡️ Svařte 500 ml vody, přidejte 1-2 nasekané stroužky česneku a nastrouhaný zázvor (5-20g), vařte 20 minut a poté nechte 10 minut louhovat. Sceďte a do každého šálku přidejte šťávu z půlky citronu a lžičku medu.
Kdy se doporučuje konzumovat tento čaj pro maximální přínos?
➡️ Ráno na lačný žaludek pro maximalizaci vstřebávání živin a detoxikační účinky.
Existují nějaké kontraindikace pro pití tohoto čaje?
➡️ Před konzumací se doporučuje konzultovat s lékařem, zvláště pokud máte gastrointestinální potíže nebo užíváte léky.
Může tento čaj nahradit antibiotika při léčbě infekcí?
➡️ Ne, přestože má antimikrobiální vlastnosti, neměl by nahrazovat léčbu antibiotiky předepsanou lékařem.
Je tento čaj bezpečný k pití během těhotenství nebo kojení?
➡️ Před konzumací v těchto obdobích se poraďte se svým lékařem, abyste předešli možným nežádoucím účinkům.
Jaké účinky má na imunitní systém?
➡️ Posiluje imunitní systém, pomáhá předcházet nachlazení a dalším infekcím.
Může tento čaj způsobit alergické reakce?
➡️ Lidé alergičtí na česnek nebo zázvor by se pití tohoto čaje měli vyvarovat.
Je to doporučeno pro děti?
➡️ Před nabízením tohoto čaje dětem se poraďte s pediatrem, abyste zajistili bezpečnost a správné dávkování.
Jaké další výhody nabízí pravidelná konzumace tohoto čaje?
➡️ Kromě zmíněných účinků dokáže zlepšit vzhled pleti, zabránit předčasnému stárnutí a dodat energii navíc.
Existují nějaké vedlejší účinky spojené s nadměrnou konzumací?
➡️ Nadměrná konzumace může způsobit žaludeční potíže, pálení žáhy nebo průjem; Dodržujte doporučené dávkování.
Lze tento čaj kombinovat s jinými přírodními prostředky?
➡️ Ano, ale doporučuje se poradit se s odborníkem, aby se předešlo nežádoucím interakcím mezi různými léky.