Sirup z arónie lisovaný za studena s medem

Sirup z arónie lisovaný za studena s medem
Sirupy Velmi snadné 50 porce Přihlaste se k odběru našeho kanálu YouTube
Doba přípravy20 min
Čekací doba1 nyní
Připraven v1 h 20 m

Sirup z arónie lisovaný za studena s medem zachovává důležité vitamíny, antioxidanty a minerály. Tento přírodní prostředek podporuje imunitu, reguluje krevní tlak, chrání srdce a detoxikuje organismus. Ideální pro extra energii a rovnováhu každý den!

Porce: 50 porce

1,2 litru džusu, přibližně 50 porcí

Složka

Odhadované náklady: 7.0 €

Materiál

  • - odšťavňovač s roztaveným hřídelem (nízké otáčky)
  • - dřevěná lžíce
  • - nádoby

Připravit

  • Mytí a příprava: Aronii a citron dobře omyjte. Plody arónie nechte na kuchyňských utěrkách, aby se zbavily přebytečné vody.
  • Vymačkávání: k získání aroniové šťávy použijte odšťavňovač s frézovaným hřídelem.
    Plody arónie vymačkejte současně s plátky citronu, aby se odšťavňovač neucpal, protože plody arónie jsou velmi trpké.
  • Míchání: Šťávu a med vložte do nádoby a jemně promíchejte dřevěnou lžící, dokud nevznikne hladká hmota.
  • Stáčení: Sirup přelijte do sterilizovaných skleněných lahví a uložte do chladničky.

Správa

Doporučené dávkování: 1-2 polévkové lžíce 3x denně, nejlépe nalačno, 30 minut před jídlem.
Způsob konzumace: samostatně nebo přidaný do různých nápojů, jako jsou ledové čaje, koktejly, jogurty...

Použití v kombinacích: lze kombinovat se zázvorem, skořicí nebo kurkumou pro zvýšení antioxidačního účinku.
Ideální doba konzumace: Ráno pro zvýšení energie a antioxidační ochranu.

Komentáře

Skladování: sirup se doporučuje skladovat v chladničce ve skleněné nádobě. Neotevřený sirup lze skladovat až 1 rok. Po otevření se doporučuje spotřebovat do 1-3 měsíců.

Účinky a přínosy

  • Podporuje imunitní systém díky vysokému obsahu antioxidantů.
  • Reguluje krevní tlak a chrání srdce.
  • Pomáhá detoxikovat organismus.
  • Zlepšuje trávení a střevní flóru.
  • Působí protizánětlivě a antibakteriálně.
  • Podporuje zdraví očí díky obsahu flavonoidů.
  • Snižuje oxidační stres a bojuje proti předčasnému stárnutí.
  • Pomáhá regulovat glykémii a může být prospěšný při cukrovce.
  • Podporuje zdraví jater a chrání před jaterní steatózou.
  • Zlepšuje krevní oběh a snižuje riziko trombózy.

Vedlejší účinky

  • Nadměrná konzumace může způsobit žaludeční potíže nebo nevolnost.
  • Může mít mírný projímavý účinek.
  • V některých případech může u citlivých osob vyvolat alergické reakce.
  • Může interagovat s léky na srážení krve.

Kontraindikace

  • Alergie na aronii, med nebo citrusové plody.
  • Lidé s cukrovkou by se měli před konzumací poradit s lékařem kvůli obsahu medu.
  • Nedoporučuje se těhotným a kojícím ženám bez lékařského doporučení.
  • Osoby užívající antikoagulační léčbu by měly konzumovat s opatrností.

Komentáře

Hodnotit tento lék: