Povzbuzující zázvorový sirup s medem

Povzbuzující zázvorový sirup s medem
Sirupy Velmi snadné 25 porce Přihlaste se k odběru našeho kanálu YouTube
Doba přípravy20 min
Čekací doba24 hodiny
Připraven v24 h 20 m

Přírodní vitalita pro tělo i mysl

Energizující zázvorový sirup s medem je přírodní prostředek, který podporuje metabolismus, zlepšuje trávení a zvyšuje energii. Kombinace zázvoru a medu podporuje imunitní systém, snižuje stres a záněty, a tím pomáhá udržovat zdravé a aktivní tělo.

Porce

Získáme ~1 litr sirupu, 30-45 ml na porci = 22-33 porcí.

Složka

Odhadované náklady: 6.5 €

Materiál

- Odšťavňovač na kořeny (pokud ho nemáte, můžete použít struhadlo a síto)

Připravit

  • Oloupejte zázvor
  • Zázvor protáhněte odšťavňovačem na kořeny, nebo pokud nemáte odšťavňovač, nastrouhejte ho a prolisujte přes síto.
  • Citrony vymačkejte a šťávu si nechte.
  • Zázvorovou šťávu dejte do nádoby a přidejte citronovou šťávu, med a sušený zelený čaj.
  • Směs nechte 24 hodin macerovat.
  • Po 24 hodinách směs sceďte a odstraňte čajové lístky.
  • Uchovávejte na chladném a tmavém místě.

Komentáře

Energizující zázvorový sirup s medem je účinný bylinný přípravek, který kombinuje silné vlastnosti čerstvého zázvoru a medu a podporuje celkové zdraví organismu. Tento sirup lisovaný za studena a macerovaný s medem má mnohostranné zdravotní účinky jako přírodní tonikum, které pomáhá zlepšit trávení, podpořit metabolismus a zvýšit fyzickou i duševní energii. Zázvor, známý pro své protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, pomáhá posilovat imunitní systém a předcházet nachlazení a chřipce. Pomáhá také snižovat bolesti kloubů, zmírňuje příznaky artritidy a dalších zánětlivých onemocnění.

Může také pomoci snížit stres, úzkost a příznaky chronické únavy, což z něj činí vynikajícího spojence pro aktivní a vyrovnaný život.

Kromě sladké a uklidňující chuti medu dodává řadu antimikrobiálních a antioxidačních vlastností, pomáhá detoxikovat organismus a chránit kardiovaskulární systém. Kromě toho je přirozeným zdrojem nezbytných vitaminů a minerálů, které podporují optimální funkci organismu.

Tento energizující sirup je ideální pro každodenní konzumaci, je ideální pro lidi, kteří chtějí zlepšit vitalitu, předcházet nachlazení a udržet si dlouhodobé zdraví.

Zázvorový sirup s medem je užitečný při celé řadě onemocnění, zejména při těch, která ovlivňují trávicí systém, ale měl by být používán s opatrností v případě těžkého gastroezofageálního refluxu, akutní gastritidy, vředů nebo onemocnění jater. Také lidé s alergií na med nebo užívající léky proti srážlivosti krve by se měli tomuto prostředku vyhnout.

Správa

Tento povzbuzující lék lze konzumovat před jídlem, asi 30 minut. Lze jej také konzumovat jako povzbuzující izotonický nápoj během sportovního tréninku.

Doporučujeme 2-3 polévkové lžíce sirupu ve sklenici vody o objemu 200-300 ml.

Maximálně 4 porce denně.

Účinky a přínosy

  • Zlepšuje trávení - pomáhá stimulovat vylučování žaludečních šťáv a trávicích enzymů.
  • Snižuje zánět - Zázvor je známý svými protizánětlivými účinky.
  • Zmírňuje bolesti v krku - Med má zklidňující a antimikrobiální účinky.
  • Zlepšuje krevní oběh - Stimuluje průtok krve a přispívá k lepšímu okysličení tkání.
  • Zlepšuje imunitu - Směs zázvoru a medu má silné antioxidační účinky a podporuje imunitní systém.
  • Zmírňuje příznaky nachlazení a chřipky - Obě složky účinně bojují proti infekcím dýchacích cest.
  • Zklidňuje nevolnost - Zázvor je účinným přírodním prostředkem proti nevolnosti a nevolnosti z pohybu.
  • Snižuje hladinu stresu - Pomáhá uvolnit a snížit nervové napětí.
  • Zrychluje metabolismus - Pomáhá rychleji spalovat tuky a stimuluje fyzickou aktivitu.
  • Pomáhá detoxikovat organismus - Stimuluje vylučování toxinů močí.
  • Zlepšuje funkci jater - Zázvor působí blahodárně na játra a pomáhá je detoxikovat.
  • Podporuje zdraví kardiovaskulárního systému - Zázvor pomáhá snižovat rizika spojená s onemocněním srdce.
  • Vyrovnává hladinu cukru v krvi - Med může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi.
  • Zabraňuje chronické únavě - Díky zvýšení energie a zlepšení krevního oběhu poskytuje příliv vitality.
  • Zlepšuje zdraví pleti - Díky svým antioxidačním a protizánětlivým účinkům pomáhá tento sirup udržovat čistou a zdravou pleť.
  • Zmírňuje bolesti kloubů - Protizánětlivé vlastnosti zázvoru příznivě působí na snížení bolesti kloubů.
  • Pomáhá kontrolovat hmotnost - Zvyšuje metabolismus a může pomoci omezit chuť k jídlu.
  • Snižuje riziko vzniku rakoviny - Zázvor obsahuje sloučeniny s protirakovinnými účinky, které pomáhají předcházet vzniku nádorů.
  • Zmírňuje migrény - Pomáhá snižovat četnost a intenzitu migrén.
  • Zlepšuje paměť a koncentraci - Zvyšuje kognitivní aktivitu a pomáhá zlepšovat krátkodobou paměť.

Vedlejší účinky

  • U některých lidí může působit močopudně, proto je dobré brát počet porcí a dávkování zázvoru s ohledem na tento příznak;
  • Pálení žáhy;
  • Alergické reakce;
  • Nízká hladina cukru v krvi;
  • Účinky na srážlivost krve;

Kontraindikace

  • Peptické vředy - Zázvor může zhoršovat vředy a dráždit žaludek kvůli své kyselosti.
  • Cukrovka (pokud se již používá léčba upravující hladinu glukózy v krvi) - Zázvor může ovlivňovat léky na cukrovku tím, že snižuje hladinu glukózy v krvi.
  • Onemocnění jater - Přestože zázvor může pomoci detoxikovat organismus, měl by se při závažném onemocnění jater užívat opatrně.
  • Alergie na med - Lidé s alergií na včelí produkty by se měli medu v tomto sirupu vyhnout.
  • Problémy se srážlivostí krve - Zázvor může interferovat s antikoagulačními léky a zvyšovat riziko krvácení.

Komentáře

Hodnotit tento lék:



Obsah této stránky je pouze informativní.
Pro správnou diagnózu a léčbu proto doporučujeme konzultaci se specializovaným lékařem.