Povzbuzující zázvorový sirup s medem

Povzbuzující zázvorový sirup s medem
Sirupy Velmi snadné 25 porce Přihlaste se k odběru našeho kanálu YouTube
Doba přípravy20 min
Čekací doba24 hodiny
Připraven v24 h 20 m

Přírodní vitalita pro tělo i mysl

Energizující zázvorový sirup s medem je přírodní prostředek, který podporuje metabolismus, zlepšuje trávení a zvyšuje energii. Kombinace zázvoru a medu podporuje imunitní systém, snižuje stres a záněty, a tím pomáhá udržovat zdravé a aktivní tělo.

Porce: 25 porce

Získáme ~1 litr sirupu, 30-45 ml na porci = 22-33 porcí.

Složka

Odhadované náklady: 6.5 €

Materiál

- Odšťavňovač na kořeny (pokud ho nemáte, můžete použít struhadlo a síto)

Připravit

  • Oloupejte zázvor
  • Zázvor protáhněte odšťavňovačem na kořeny, nebo pokud nemáte odšťavňovač, nastrouhejte ho a prolisujte přes síto.
  • Citrony vymačkejte a šťávu si nechte.
  • Zázvorovou šťávu dejte do nádoby a přidejte citronovou šťávu, med a sušený zelený čaj.
  • Směs nechte 24 hodin macerovat.
  • Po 24 hodinách směs sceďte a odstraňte čajové lístky.
  • Uchovávejte na chladném a tmavém místě.

Správa

Tento povzbuzující lék lze konzumovat před jídlem, asi 30 minut. Lze jej také konzumovat jako povzbuzující izotonický nápoj během sportovního tréninku.

Doporučujeme 2-3 polévkové lžíce sirupu ve sklenici vody o objemu 200-300 ml.

Maximálně 4 porce denně.

Komentáře

Energizující zázvorový sirup s medem je účinný bylinný přípravek, který kombinuje silné vlastnosti čerstvého zázvoru a medu a podporuje celkové zdraví organismu. Tento sirup lisovaný za studena a macerovaný s medem má mnohostranné zdravotní účinky jako přírodní tonikum, které pomáhá zlepšit trávení, podpořit metabolismus a zvýšit fyzickou i duševní energii. Zázvor, známý pro své protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, pomáhá posilovat imunitní systém a předcházet nachlazení a chřipce. Pomáhá také snižovat bolesti kloubů, zmírňuje příznaky artritidy a dalších zánětlivých onemocnění.

Může také pomoci snížit stres, úzkost a příznaky chronické únavy, což z něj činí vynikajícího spojence pro aktivní a vyrovnaný život.

Kromě sladké a uklidňující chuti medu dodává řadu antimikrobiálních a antioxidačních vlastností, pomáhá detoxikovat organismus a chránit kardiovaskulární systém. Kromě toho je přirozeným zdrojem nezbytných vitaminů a minerálů, které podporují optimální funkci organismu.

Tento energizující sirup je ideální pro každodenní konzumaci, je ideální pro lidi, kteří chtějí zlepšit vitalitu, předcházet nachlazení a udržet si dlouhodobé zdraví.

Zázvorový sirup s medem je užitečný při celé řadě onemocnění, zejména při těch, která ovlivňují trávicí systém, ale měl by být používán s opatrností v případě těžkého gastroezofageálního refluxu, akutní gastritidy, vředů nebo onemocnění jater. Také lidé s alergií na med nebo užívající léky proti srážlivosti krve by se měli tomuto prostředku vyhnout.

Účinky a přínosy

  • Zlepšuje trávení - pomáhá stimulovat vylučování žaludečních šťáv a trávicích enzymů.
  • Snižuje zánět - Zázvor je známý svými protizánětlivými účinky.
  • Zmírňuje bolesti v krku - Med má zklidňující a antimikrobiální účinky.
  • Zlepšuje krevní oběh - Stimuluje průtok krve a přispívá k lepšímu okysličení tkání.
  • Zlepšuje imunitu - Směs zázvoru a medu má silné antioxidační účinky a podporuje imunitní systém.
  • Zmírňuje příznaky nachlazení a chřipky - Obě složky účinně bojují proti infekcím dýchacích cest.
  • Zklidňuje nevolnost - Zázvor je účinným přírodním prostředkem proti nevolnosti a nevolnosti z pohybu.
  • Snižuje hladinu stresu - Pomáhá uvolnit a snížit nervové napětí.
  • Zrychluje metabolismus - Pomáhá rychleji spalovat tuky a stimuluje fyzickou aktivitu.
  • Pomáhá detoxikovat organismus - Stimuluje vylučování toxinů močí.
  • Zlepšuje funkci jater - Zázvor působí blahodárně na játra a pomáhá je detoxikovat.
  • Podporuje zdraví kardiovaskulárního systému - Zázvor pomáhá snižovat rizika spojená s onemocněním srdce.
  • Vyrovnává hladinu cukru v krvi - Med může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi.
  • Zabraňuje chronické únavě - Díky zvýšení energie a zlepšení krevního oběhu poskytuje příliv vitality.
  • Zlepšuje zdraví pleti - Díky svým antioxidačním a protizánětlivým účinkům pomáhá tento sirup udržovat čistou a zdravou pleť.
  • Zmírňuje bolesti kloubů - Protizánětlivé vlastnosti zázvoru příznivě působí na snížení bolesti kloubů.
  • Pomáhá kontrolovat hmotnost - Zvyšuje metabolismus a může pomoci omezit chuť k jídlu.
  • Snižuje riziko vzniku rakoviny - Zázvor obsahuje sloučeniny s protirakovinnými účinky, které pomáhají předcházet vzniku nádorů.
  • Zmírňuje migrény - Pomáhá snižovat četnost a intenzitu migrén.
  • Zlepšuje paměť a koncentraci - Zvyšuje kognitivní aktivitu a pomáhá zlepšovat krátkodobou paměť.

Vedlejší účinky

  • U některých lidí může působit močopudně, proto je dobré brát počet porcí a dávkování zázvoru s ohledem na tento příznak;
  • Pálení žáhy;
  • Alergické reakce;
  • Nízká hladina cukru v krvi;
  • Účinky na srážlivost krve;

Kontraindikace

  • Peptické vředy - Zázvor může zhoršovat vředy a dráždit žaludek kvůli své kyselosti.
  • Cukrovka (pokud se již používá léčba upravující hladinu glukózy v krvi) - Zázvor může ovlivňovat léky na cukrovku tím, že snižuje hladinu glukózy v krvi.
  • Onemocnění jater - Přestože zázvor může pomoci detoxikovat organismus, měl by se při závažném onemocnění jater užívat opatrně.
  • Alergie na med - Lidé s alergií na včelí produkty by se měli medu v tomto sirupu vyhnout.
  • Problémy se srážlivostí krve - Zázvor může interferovat s antikoagulačními léky a zvyšovat riziko krvácení.

Komentáře

Hodnotit tento lék: