⚠ Jádra ořechů lze z tohoto obalu vyloupnout, ale nedoporučujeme to, protože sice budeme mít trochu hořčí chuť, ale právě v ní se nachází nejdůležitější živiny.
Trpělivě nalévejte med do sklenice, dokud neprosákne přes ořechovou drť. Doporučuje se použít co nejtekutější med.
Sklenici pevně uzavřete a nechte 4 týdny macerovat na chladném a tmavém místě (sklep, lednice).
Po otevření se musí uchovávat v chladničce.
Slupku a dřevnatou část zelených ořechů lze použít k přípravě tinktury ze zelených ořechů.Komentáře
Skladování a trvanlivost: - Uchovávejte těsně uzavřené, pouze na
chladném a tmavém místě, případně v chladničce;
- po otevření musí být uchováváno v chladničce;
- spotřebujte do
12 měsíců od přípravy;
- spotřebujte do
3 měsíců po otevření;
Zelené vlašské ořechy jsou důležitým zdrojem živin:
- Vitamíny: B, E a C;
- minerálních látek: fosfor, draslík, vápník, železo, jód, zinek a selen;
- esenciálních mastných kyselin: Omega-3.
→ Zelené vlašské ořechy macerované v medu mají
vysokou kalorickou hodnotu: ~1000
kalorií / 100 g, proto je jezte s mírou.
Výživové hodnoty zelených vlašských ořechů: - Kalorie: 600 kal;
- Bílkoviny: 17 g
- Tuk: 70 g
- Vláknina: 7 g
- Sacharidy: 10 g
Správa
→ Užívejte 1 polévkovou lžíci směsi 3krát denně, nejlépe 30 minut před jídlem, ale nejméně 4 hodiny před spaním.
→ Doporučuje se jeden nebo více cyklů s přestávkami trvajícími nejméně 2 týdny.
→ U dětí je třeba dávku snížit až na polovinu (lžíci lze nahradit čajovou lžičkou).
Účinky a přínosy
Živiny:
- zdroj vitamínů: B, E a C;
- zdroj minerálních látek: jód, fosfor, fosfor, draslík, hořčík, vápník, vápník, železo, zinek a selen;
- zdroj bílkovin;
- zdroj omega 3 mastných kyselin;
- vysoký obsah vlákniny;
účinky:
- tonizující účinek;
- antioxidační účinek;
- protiprůjmový účinek díky obsahu tříslovin;
- adstringentní účinek;
- antiseptické a antibakteriální účinky;
podporuje nervový systém:
- stimuluje paměť, pomáhá zlepšovat koncentraci;
- lék na duševní poruchy;
- výborný prostředek při astenii (Zn, Se);
- výborný lék na chronickou únavu (Zn, Se);
- vynikající prostředek při nedostatku růstu (Zn, Se);
- ideální lék při poruchách nervového systému (Zn, Se);
- dobrý lék při anémii;
podporuje kardiovaskulární systém:
- snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění (díky obsahu omega-3 mastných kyselin a vitaminu E);
- snižuje hladinu cholesterolu;
- snižuje hladinu triglyceridů;
- reguluje krevní tlak;
- pomáhá při ateroskleróze;
- pomáhá posilovat cévy;
- pomáhá čistit a zkapalňovat krev;
- snižuje riziko infarktu;
- zabraňuje zánětům;
podporuje svalový systém:
- Podporuje zdraví svalové soustavy (díky B-komplexu, zejména B1);
- zvyšuje svalový tonus, ideální pro sportovce;
- podporuje fyzickou námahu, napomáhá regeneraci svalů;
Podporuje funkci štítné žlázy:
- doplňuje nedostatek jódu;
- pomáhá normalizovat funkci štítné žlázy (jód obsažený ve vlašských ořeších je prospěšný pro štítnou žlázu);
- pomáhá při hormonálních poruchách (zlepšuje působení hormonů a neutralizuje toxiny);
podporuje sexuální funkce:
- příznivý vliv na libido;
- může mít vliv na erekci u mužů;
podporuje trávicí systém:
- reguluje činnost trávicího traktu;
- účinný také při léčbě gastrointestinálních poruch (žaludeční vředy);
- trávení, napomáhá trávení;
- pomáhá při průjmech;
- pomáhá při parazitárních onemocněních;
posiluje imunitu organismu:
- stimuluje imunitní systém (vhodné při poruchách imunity a autoimunitních onemocněních);
- pomáhá předcházet nachlazení;
- dobré při onemocnění dýchacích cest, zejména při bronchitidě;
- dobrý prostředek při bolestech v krku způsobených zánětem hltanu, laryngitidou;
Ostatní:
- Játra a žluč (detoxikuje játra);
- napomáhá detoxikaci;
- pomáhá při onemocněních provázených zánětlivými procesy;
- pomáhá při silném menstruačním cyklu;
- reguluje hladinu cukru v krvi;
- je prospěšný při obezitě;
- pomáhá předcházet močovým infekcím;
- obnovuje energii, fyzickou a duševní rovnováhu;
- je vhodný při tuberkulóze;
- zlepšuje složení mléka během laktace;
Vedlejší účinky
- alergické reakce u některých citlivějších osob;
Kontraindikace
- nedoporučuje se alergikům;
- během těhotenství a kojení vyhledejte lékařskou pomoc;
- nedoporučuje se osobám s nadváhou;
Další informace
→ Množství vitaminu C ve vlašských ořeších je tím vyšší, čím jsou syrovější/zelenější, a při vysychání se ztrácí.
→ Zelené vlašské ořechy prý symbolizují život a plodnost a zelená slupka má díky vysokému obsahu tříslovin a jódu stahující účinky.
→ Zelené vlašské ořechy pomáhají stimulovat nervový systém díky mastným kyselinám, hořčíku a vitaminu B v jádru.
→ Zelené vlašské ořechy obsahují asi 20 % vody a omega-3 mastné kyseliny;
→ Zelené vlašské ořechy jsou méně kalorické než suché vlašské ořechy, obsahují ~600kalorií/100 g, což je asi o 100 kalorií méně než suchá jádra vlašských ořechů;
Obsah této stránky je pouze informativní.
Pro správnou diagnózu a léčbu proto doporučujeme konzultaci se specializovaným lékařem.
Informační složka
Nejnovější nemoci

AknéNemoci Akné: příčiny, příznaky a nejúčinnější přírodní léčba 
NadýmáníNemoci Nadýmání: příčiny, přírodní prostředky, (ne)doporučené potraviny Nejnovější články
Jednotky měření
| 1 čajová lžička | 1 lžíce |
---|
Voda | 5 g | 15 g |
---|
Med | 7 g | 21 g |
---|
1 lžíce (~15ml) = 3 čajové lžičky (~5ml)Farmaceutické hodnoty:
- 1 kapka vody = 0.05 ml
- 1 lžička vody = 100 kapky
- 1 ml voda - 20 kapky
- 1 kapka jiných řešení = 0.04 ml
- 1 lžička další řešení = 125 picături
- 1 ml další řešení - 25 kapky
Klasická 800g sklenice má objem 720 ml, ale skutečná sklenice obsahuje ~710 ml tekutiny!
Hustota medu: 1l = ~1.45 kg