Studený čaj s lékořicí, skořicí, hřebíčkem a heřmánkem

Name: Studený čaj s lékořicí, skořicí, hřebíčkem a heřmánkem
Prep time: 3 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Bylinný lék
Ingredients: - 1 čajová lžička sušeného kořene lékořice 🍬; - 1 čajová lžička skořice (vločky) 🌰; - 5-6 celých hřebíčků 🌿; - 2 lžičky květů heřmánku; - 1 lžička strouhaného zázvoru (nepovinné)🫚; - 1 lžička sušené pomerančové kůry (nepovinné) 🍊; - 1 litr neperlivé vody 💧

Čaje Velmi snadné 4 porce

Doba přípravy3 min

Čekací doba15 min

Doba vaření10 min

Připraven v28 min

Bojujte proti nachlazení přirozeně, se skvělou chutí a viditelnými účinky od prvního dne!

Přírodní bylinný čaj s lékořicí, skořicí, hřebíčkem, hřebíčkem, heřmánkem a pomerančovou kůrou je účinným prostředkem proti nachlazení a chřipce. Zklidňuje krk, tlumí záněty a podporuje imunitu. Přírodní, příjemné chuti, ideální pro období nachlazení!

Porce

1 litr čaje, což odpovídá 4 porcím

Složka

1 čajová lžička sušeného kořene lékořice 🍬
1 čajová lžička skořice (vločky) 🌰
5-6 celých hřebíčků 🌿
2 lžičky květů heřmánku
1 lžička strouhaného zázvoru (nepovinné)🫚
1 lžička sušené pomerančové kůry (nepovinné) 🍊
1 litr neperlivé vody 💧

Odhadované náklady: 0.8 €

Materiál

- Hrnec nebo malý hrnec
- Dřevěná lžíce 🥄
- Sítko nebo cedník 🧺
- Konvička nebo skleněná nádoba s víčkem 🍶
- Servírovací šálky ☕

Připravit

🔥 V konvici uvařte vodu.
➕ Přidejte všechny ingredience do vroucí vody.
🫗 Vařte 10 minut.
⏱️ Odstavte z ohně a přikryjte pokličkou, aby se 10-15 minut louhoval.
☕ Sceďte a podávejte teplé.

Komentáře

ℹ️ Nenahrazuje léčbu předepsanou lékařem.
ℹ️ Užívejte pouze v krátkých dávkách (maximálně 7 po sobě jdoucích dnů).
ℹ️ Lze uchovávat v chladu po dobu 24-48 h.
ℹ️ Vyhněte se opakovanému ohřívání.

Tento čaj se doporučuje při následujících stavech:

nachlazení
Chřipka
Kašel
Bolest v krku
Nízká imunita
Nespavost (pomáhá heřmánek)
Bronchitida (mírná)
Zánět dýchacích cest
Zánět vedlejších nosních dutin (mírný)
Mírné zažívací potíže

Správa

ℹ️ Pijte 2-3 šálky denně, nejlépe teplé.
ℹ️ Lze osladit medem 🍯 (přidává se až po mírném vychladnutí).
ℹ️ Konzumujte po dobu 5-7 dní, v závislosti na závažnosti příznaků.

Účinky a přínosy

Zklidňuje bolest v krku
Snižuje zánět dýchacích cest
Posiluje imunitní systém
zmírňuje příznaky nachlazení a chřipky
zprůdušňuje průduškové sekrety
Pomáhá odstraňovat toxiny
Má antibakteriální účinek
Má antivirový účinek
Má protiplísňový účinek
Zahřívá tělo (termogenní účinek)
Zlepšuje trávení
Zklidňuje žaludeční křeče
Snižuje horečku
Uvolňuje svaly
Zmírňuje bolesti hlavy
Snižuje stres a úzkost
Podporuje klidný spánek
Bojuje proti suchému kašli
Osvěžuje dech
Má antioxidační účinky

Vedlejší účinky

Vysoký krevní tlak (z přílišného množství lékořice)
Nespavost (ze skořice/skořice konzumované večer)
Podráždění žaludku (z citlivého žaludku)
Lékové interakce (s diuretiky nebo antihypertenzivy)
Mírné alergické reakce (velmi vzácné)

Kontraindikace

Hypertenze (lékořice může zvyšovat krevní tlak)
Těhotenství (heřmánek a lékořice mohou být ve větším množství kontraindikovány).
Kojení
Hormonální onemocnění (např. endometrióza - lékořice může ovlivňovat estrogen)
Diabetes (předtím vyhledejte lékařskou pomoc)
Žaludeční vředy (skořice/kořice/hřebíček může dráždit sliznici)