Obklad s lojem a zelnými listy
Doba přípravy5 min
Čekací doba--
Připraven v5 min
Nejlepší lék na bolesti kloubů, svalů, podvrtnutí a zlomeniny!
Máte bolesti kloubů, svalů, výrony, zlomeniny? Obklad nebo obklad s listy zelí a kapusty výrazně zmírňuje zánět kloubů, snižuje otoky a tlumí bolest!
Porce: 1 porce
Množství pro obklad na jednu oblast!
Složka
Odhadované náklady: 0.2 €
Materiál
- sítko na odkapávání oleje nebo gázu.
Připravit
Použijeme domácí kyselý boršč (pšeničné otruby a kukuřičná mouka).
Přebytečnou vodu scedíme přes plátno nebo síto.
Pokud máte kus plátna na sýr, můžete je vložit a použít právě do tohoto kusu plátna, aby se nerozsypaly.
Z čerstvého zelí odkrojte 1-2 listy.
Listy zelí jemně rozmačkejte dřevěným šťouchadlem na brambory.
Je důležité, aby z listu (listů) vyteklo trochu šťávy.
Ústřice položte na zelný list. Pokud máme plátýnko, můžeme ústřice vložit do plátýnka a pak na zelný list (aby se neroztáhly). Já jsem se rozhodla dát ústřice přímo na zelný list.
Rozprostřete kus elastické látky (sýrové plátno, plátno) a položte na něj zelný list s ústřicemi.
Na bolestivé místo přiložte elastický obvaz s listem zelí a lichořeřišnice. Elastický obvaz omotáme tak, aby byl obklad pevně přiložen na bolestivé místo (v mém případě na zápěstí).
V posledním kroku jsem také vložil potravinovou fólii s myšlenkou vyhnout se mazu. Potravinovou fólii raději nedávejte přímo na kůži, protože by mohla způsobit podráždění...
Správa
Optimální doba aplikace obkladů je 2-4 hodiny, poté se složky vymění za čerstvé.
Obklady lze také nechat působit přes noc, ale po několika hodinách složky ztratí své vlastnosti a oblast se velmi zahřeje, což hrozí podrážděním.
⚠ Buďte opatrní, pokud cítíte stále intenzivnější svědění kůže na aplikovaném místě, znamená to, že vám něco nevyhovuje a hrozí podráždění. Podráždění může způsobit také elastická fólie, pokud není sterilní, nebo dotyk fólie s pokožkou.
Mezi jednotlivými aplikacemi obkladů nechávejte přestávky v délce alespoň 1-2 hodin, aby se kožní tkáň mohla nadechnout a zotavit. Po aplikaci obkladu také omyjte místo a naneste hydratační krém!
Obklady lze také nechat působit přes noc, ale po několika hodinách složky ztratí své vlastnosti a oblast se velmi zahřeje, což hrozí podrážděním.
⚠ Buďte opatrní, pokud cítíte stále intenzivnější svědění kůže na aplikovaném místě, znamená to, že vám něco nevyhovuje a hrozí podráždění. Podráždění může způsobit také elastická fólie, pokud není sterilní, nebo dotyk fólie s pokožkou.
Mezi jednotlivými aplikacemi obkladů nechávejte přestávky v délce alespoň 1-2 hodin, aby se kožní tkáň mohla nadechnout a zotavit. Po aplikaci obkladu také omyjte místo a naneste hydratační krém!
Komentáře
Složky se na bolavé místo přikládají v následujícím pořadí:
- Ústřice (tak, jak jsou, nebo v gáze, aby se nerozsypaly),
- zelí,
- fava nebo elastická tkanina
a nakonec
- potravinářská fólie, která místo utěsní, aby yzop neprosakoval.
Například na podvrtnuté zápěstí jsem dal yzop na list zelí, připravil jsem si kus elastické látky, rozbalil ji, na elastickou látku položil list zelí s yzopem a pak jsem to celé přiložil na bolestivé místo a elastickou látku ovázal.
⚠ Pokud je místo, na které budete obklad přikládat, bolavé, zarudlé a cítíte pálení, pak dávejte přednost studeným obkladům, jinak teplým obkladům!
Pro studené obklady zásadně chladíme ingredience, vložíme je na několik minut do mrazáku!
U vlažných obkladů yzop jemně zahřejeme v hrnci s trochou vody, pak dobře vymačkáme.
⚠ O bklady na životně důležité orgány a páteř by měly být vždy vlažné!
⚠ O bklady na klouby přikládáme následovně: teplé obklady na klouby, které jsou studené, a studené obklady na ty, které jsou horké.
‼ Pokud hovoříme o vlažných obkladech, buďte opatrní, nesmí být horké!
‼ Kapustové obklady pomáhají zatahovat otoky a snižovat bolest.
Používejte zelí, které má co nejhrubší a nejzelenější listy, protože jsou bohatší na šťávu. Před použitím listy důkladně omyjte. Jakmile začnou listy měnit barvu, okamžitě je odstraňte.
Listy kapusty jsou bohaté na vitamíny a fytonutrienty, jako je antokyanin a glutamin, které mají protizánětlivé účinky.
Obklady i zábaly se přikládají zevně na bolestivé místo, aby se "léčivé" prvky (zelí/pór) mohly vstřebat do těla.
- Ústřice (tak, jak jsou, nebo v gáze, aby se nerozsypaly),
- zelí,
- fava nebo elastická tkanina
a nakonec
- potravinářská fólie, která místo utěsní, aby yzop neprosakoval.
Například na podvrtnuté zápěstí jsem dal yzop na list zelí, připravil jsem si kus elastické látky, rozbalil ji, na elastickou látku položil list zelí s yzopem a pak jsem to celé přiložil na bolestivé místo a elastickou látku ovázal.
⚠ Pokud je místo, na které budete obklad přikládat, bolavé, zarudlé a cítíte pálení, pak dávejte přednost studeným obkladům, jinak teplým obkladům!
Pro studené obklady zásadně chladíme ingredience, vložíme je na několik minut do mrazáku!
U vlažných obkladů yzop jemně zahřejeme v hrnci s trochou vody, pak dobře vymačkáme.
⚠ O bklady na životně důležité orgány a páteř by měly být vždy vlažné!
⚠ O bklady na klouby přikládáme následovně: teplé obklady na klouby, které jsou studené, a studené obklady na ty, které jsou horké.
‼ Pokud hovoříme o vlažných obkladech, buďte opatrní, nesmí být horké!
‼ Kapustové obklady pomáhají zatahovat otoky a snižovat bolest.
Používejte zelí, které má co nejhrubší a nejzelenější listy, protože jsou bohatší na šťávu. Před použitím listy důkladně omyjte. Jakmile začnou listy měnit barvu, okamžitě je odstraňte.
Listy kapusty jsou bohaté na vitamíny a fytonutrienty, jako je antokyanin a glutamin, které mají protizánětlivé účinky.
Obklady i zábaly se přikládají zevně na bolestivé místo, aby se "léčivé" prvky (zelí/pór) mohly vstřebat do těla.
Účinky a přínosy
- protizánětlivý účinek;
- snižuje/zklidňuje bolest (způsobenou úrazem);
- pomáhá zmenšovat otoky;
- snižuje/zklidňuje revmatickou bolest, artritidu, dnu;
- snižuje bolest při namožení svalů;
- lze použít jako obklad ze zelí a otrub při bolestech jater a ledvin;
- při jaterní kolice se obklad přikládá k pasu;
- při angíně plic;
- při bolestech prsou po porodu;
- účinný při neuralgii;
- mastitida;
- modřiny;
- bolesti kloubů, kolena, lokte, jakéhokoli kloubu;
- výrony, podvrtnutí (podvrtnutý kotník);
- při problémech se štítnou žlázou, aplikujte na oblast krku;
- lze použít i při různých bolestech, zánětech v oblasti krku způsobených nachlazením;
- bolesti hlavy, migrény, lze přikládat obklady;
Vedlejší účinky
- podráždění aplikovaného místa, pokud jste citliví na kůži, pokud obklad držíte příliš dlouho, pokud jste alergičtí na některou ze složek nebo pokud obvazy nejsou sterilní.
Kontraindikace
- osoby s citlivou pokožkou nebo alergické na některou ze složek.
Další informace
Hrubá píce = pšeničné, žitné a kukuřičné otruby, které se používají k výrobě boršče.(huște / huștĭ / hușce / hușcĭ)
Borščové otru by nebo borščové kvasnice jsou pšeničné / žitné / kukuřičné otruby používané k výrobě boršče. Jsou to v podstatě otruby, které zůstávají na dně hrnce s borščem poté, co zkysne (borščové kvasnice).
Borščové otru by nebo borščové kvasnice jsou pšeničné / žitné / kukuřičné otruby používané k výrobě boršče. Jsou to v podstatě otruby, které zůstávají na dně hrnce s borščem poté, co zkysne (borščové kvasnice).
Komentáře