Scezená tekutina se dá spolu s cukrem vařit na mírném ohni asi 30 minut.
Poznámka: po celou dobu varu téměř nepřetržitě míchejte lžící.
Komentáře
Doporučuje se sbírat výhonky borovice v horských oblastech, na nejodlehlejších, neznečištěných místech. Pupeny borovice by měly být co nejmladší, syrově zelené barvy a 1-2 cm dlouhé.
Výhonky borovice by měly být čerstvé. Doba od sběru do přípravy je maximálně 5 dní (uchovávejte v chladničce).
Pro zajímavější barvu lze použít hnědý cukr.
Sirup z borovicových pupenů získaný vařením s cukrem lze uchovávat přibližně 2 až 3 roky.
Po otevření by se měla láhev sirupu uchovávat v chladu a spotřebovat do 30 dnů.
Právě těkavé oleje obsažené v borovici mají bronchodilatační účinek (usnadňují dýchání). Studie ukazují, že sirup z borových pupenů je účinnější než sirup z jedlových pupenů.
Sirup z borovicových pupenů má příznivé účinky při chronické bronchitidě, úporném kašli, průduškovém astmatu, zánětu průdušnice, zánětu průdušnice, zánětu hltanu, chřipce, zánětu hltanu, zánětu hltanových dutin a dokonce i při tuberkulóze.
Další informace
Pupeny borovice mají řadu blahodárných účinků a jsou bohatým zdrojem vitaminů, minerálů, antioxidantů, esenciálních olejů a nenasycených mastných kyselin. Obsahují vitaminy E, B1, B2, B3, B9, vápník, železo, fosfor, měď, mangan, antioxidanty, minerální látky, nenasycené mastné kyseliny (kyselina alfa-linolová, olejová, pinolová, omega 9), betakaroten, lutein, zeaxantin, éterické oleje, hořké látky.
Další přínosy pupenů borovice:
- Zlepšují zrak
- dodává energii
- Zlepšují zdraví srdce
- Zabraňují předčasnému stárnutí
- Snižují riziko rakoviny
- napomáhá hubnutí
- bojuje proti únavě
FAQ 💡❓
Proč kašel někdy ustupuje rychleji s bylinnými sirupy než s tabletami?
➡️ Bylinky působí komplexně: nejenže tlumí kašlací reflex, ale zklidňují sliznici, ředí sekret a podporují přirozenou regeneraci.
Jak borovice působí jako "vysavač" na plíce?
➡️ Pupeny borovice obsahují těkavé látky, které pronikají hluboko do dýchacích cest, rozpouštějí hlen a tlumí záněty.
Je domácí sirup účinnější než sirup z lékárny?
➡️ Často ano - protože neobsahuje žádné konzervační látky, syntetická aromata a plně zachovává účinné fytonutrienty v rostlině.
Jaký je rozdíl mezi skutečně účinným sirupem a sirupem, který je jen sladký?
➡️ Přítomnost bioaktivních látek (terpenů, pryskyřic, vitaminu C) v dostatečném množství. Samotná sladká chuť ještě neznamená terapeutickou účinnost.
Proč je tento sirup považován za něco víc než jen za lék proti kašli?
➡️ Má také imunitu posilující, detoxikační, antistresové a dokonce mírně antialergické účinky - je komplexním přírodním tonikem.
Lze jej užívat i preventivně, nejen když už jsme nachlazení?
➡️ Určitě. Jedna čajová lžička denně v období nachlazení nebo stresu může výrazně snížit riziko infekcí dýchacích cest.
Je tento prostředek bezpečný pro celou rodinu?
➡️ S výjimkou dětí do 2 let (kvůli medu) ano - je to jemný, ale účinný prostředek, který dobře snášejí i starší lidé.
Existuje ideální denní doba, kdy sirup užívat?
➡️ Ráno pro imunitně tonizující účinek nebo večer pro zklidnění kašle. V akutních případech - také 3x denně.
Proč je důležitá doba sběru pupenů?
➡️ Protože v raných stádiích mají nejvyšší obsah těkavých olejů a pryskyřic - právě díky nim je sirup účinný.
Lze tento sirup kombinovat s jinými bylinami?
➡️ Ano - čaj, tymián, zázvor nebo lišejníková pecka mohou zesílit jeho expektorační a imunostimulační účinky.
Je užitečný také při sezónních alergiích?
➡️ Může pomoci tím, že snižuje zánět a čistí dýchací cesty, ale není to klasické antihistaminikum. Je to spíše přírodní adjuvans.
Jaký je rozdíl mezi vařícím a za studena macerovaným sirupem?
➡️ Vaření zvyšuje extrakci, ale může zničit některé termolabilní sloučeniny. Macerace zachovává enzymy, ale trvá déle.
Je prospěšná i v případě fyzického nebo psychického vyčerpání?
➡️ Ano - díky celkovému tonizujícímu účinku může sirup pomoci při rekonvalescenci nebo chronické únavě.
Je účinný také při kašli kuřáků?
➡️ Může zklidnit podráždění a snížit množství hlenu, ale není náhradou za zanechání kouření. Je však vynikající přírodní podporou.
Existují nějaké důležité kontraindikace?
➡️ Ano - nedoporučuje se diabetikům (kvůli cukru) ani osobám s alergií na jehličnany. V těhotenství pouze na doporučení lékaře.